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波・・・ 

 最近食欲のコントロールが全く出来ない。
 アレだけ厳しく節制し、体重も10kg以上減らして維持していたというのに、まるっきしダメダメ。
 大幅な体重増はないにせよ、このままだと再びどこかしこに不具合が出てくるのかもしれない。

 間もなく2月。
 区切りを付けるにはちょうど良い。

 そろそろ本気を出して“腹八分目”に取り組むとしようかな♪




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[ 2008/01/30 23:56 ] 健康・体調管理 | TB(0) | CM(0)

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